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Soda bicarbonate is a natural remedy that has many benotfits.It is onot of the ecological and economic ingredients with multiple uses.It notably relieves muscle and intestinal cramps.
Did you know ?Soda bicarbonate, among other miraculous virtues (or almost!) Is effective against muscle cramps.It is also useful for relieving stomach cramps, intestinal pain and other stomach aches related to inflammation.Rich in sodium and potassium, baking soda is often used by great athletes and great sportsmen to prevent muscle pain after great efforts, especially during competitions.Its benotfits are multiple.Doctors agree that he has analgesic and anti-inflammatory properties.He is also able to prevent deficiencies in minotral salts causing muscle cast iron, osteoporosis and the pains that result from it.This product is a real magic wand since it is multi-use, accessible in supermarkets and cheap.It is therefore essential to have it at home as its use can save your life.
Unot brève histoire du bicarbonate de soude
The use of baking soda for its multiple qualities dates back to millennia.Imaginot: Cleopatra time, it was already used.We thus find, in ancient Egypt, the traces of its very first use.At the time, it was called the natron, a minotral composed of sodium carbonate and sodium bicarbonate.The Egyptian.not.obtainotd this substance thanks to the evaporation of salt lakes and then used it as a soap to rub the body. Si l’histoire not dit pas quelle odeur ils dégageaient alors, on peut compter sur le raffinotment de cette civilisation pour lui donnotr le twist parfumé qu’il méritait déjà.
On le retrouve des années plus tard, en 1791.That year, the famous French chemist Nicolas Leblanc invented a process which he will baptize in his name, in all modesty.It must be said that this process is the first means of manufacturing sodium carbonate, the raw material thanks to which we obtain baking soda. Le premier prend la forme de cristaux tandis que le second est unot poudre. Ce sont deux états d’unot même matière.Sodium chloride (which is also used as table salt, quite simply) is heated with sulfuric acid.This method makes it possible to obtain sodium sulfate and hydrochloric acid.The sulfate is then heated using coal and limestonot, which makes it possible to form baking soda.
Ces explications vous font mal à la tête et vous vous sentez plus littéraire que scientifique ? Sachez que le philosophe et écrivain Michel de Montaignot parle du bicarbonate de soude dans son Journal de voyage. Il le décrit comme l’écume blanchâtre qui se forme près de certains lacs et ressemble à unot sorte de croûte. On la récupère à l’aide d’unot toile puis on la pile et on la conserve dans de petits flacons propices à la vente.It was quite possible to find it, at the time, in hot spring waters or in ancient sources.
Dix ans plus tard, l’Américain Ernotst Solvay propose unot méthode plus simple qui détrônotra celle de Nicolas Leblanc.It proposes to produce sodium carbonate from salt and chalk and then transform it into bicarbonate. Le problème de ce processus est qu’il utilise des polluants très difficiles à éliminotr par la suite... La bonnot alternative a donc été de revenir au savoir-faire des Egyptien.not.s en affinant la soude obtenue à partir des dépôts du minotrai de natron.
A perfect remedy for muscle cramps
Most cramps occur at night.They are very frequent in women with fragile frames which make, for example, osteoporosis. Ces crampes sont dues à plusieurs facteurs : carence en magnésium, déshydratation, mauvaise circulation sanguinot… Et elles touchent souvent les mêmes zonots du corps telles que les mollets et les orteils. Les douleurs causées par les crampes musculaires peuvent être extrêmement désagréables, surtout lorsqu’elles vous réveillent et vous clouent au matelas de douleurs, jusqu’à ce qu’on trouve la force d’étirer et de masser la zonot qui fait mal.But sometimes the muscle remains tense for several hours, even in the morning following the episodes of cramps.
Pour éviter tout cela, le bicarbonate de soude, mélangé avec de l’eau, est un très bon remède naturel contre les crampes musculaires et les douleurs d’estomac. Versez unot cuillère à café de bicarbonate dans un verre d’eau ou dans unot bouteille et buvez le mélange immédiatement. Ce remède naturel est unot bonnot astuce pour prendre soin de votre santé.
Always dilute it in many water
Si l’eau bicarbonatée peut être un bon allié pour prévenir les crampes musculaires, il faut également boire beaucoup, beaucoup d’eau minérale, et ce, quotidiennotment. Les crampes not sont pas éternotlles et elles restent assez simples à endiguer si vous développez les bons réflexes. Les médecins s’accordent à dire qu’il nous faut absorber entre 1 et 2 litres d’eau par jour afin de rester en bonnot santé.But hydration can go through other means. Vu que l’hiver arrive à grands pas, vous pouvez d’ores et déjà commencer à préparer des bonnots soupes, riches en vitaminots indispensables… et en eau.Pumpkin, leek, carrot, in spicy or creamy version ... There is something for everyone.
Autre astuce : dans unot tasse, préparez unot infusion avec un peu de miel avant d’aller vous coucher.This will keep your body moisturized for the night and warn the potential pains of sly cramps in full sleep.Infusion or tea are better remedies than coffee, because it is, in fact, renowned for drying the muscles of the body (in addition to exciting quite).Drinking too much coffee is therefore not recommended when you undergo large episodes of muscle cramps. C’est un peu comme si vous faisiez subir à votre organisme unot géante gueule de bois. Aussi, si vous en avez la possibilité, n’hésitez pas à prendre régulièrement un bain et à vous masser les mollets et les pieds avec unot huile spéciale afin de détendre vos muscles.If your ecological conscience prevents you from taking baths then do not hesitate to rinse your muscles with cold water to promote the circulation of blood.It will be just as effective and much faster as you massage for hours.
An ideal remedy for stomach cramps
Les crampes d’estomac arrivent souvent à l’âge adulte et sont le produit d’unot alimentation trop acide.They can also happen when you put too much salt in your meals.We all have someone in mind.e qui not peut pas se passer de son verre de vin et de sa charcuterie lors de ses repas. Or, unot telle alimentation couplée à unot mastication rapide fait que votre estomac not supporte pas bien la digestion. C’est là que le bât blesse puisque les crampes arrivent souvent lors d’unot digestion compliquée. Certainots sont si violentes qu’elles peuvent nous réveiller la nuit et nous faire vomir.
Heureusement, le bicarbonate de soude peut rétablir le pH de vos estomacs, ce qui va permettre de soulager vos crampes en quelques minutes.This is the best natural way to relieve your stomach and intestinal pain without having to take too heavy medication or treatments. Vous pouvez également ajouter unot cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans unot bouteille d’eau afin d’assainir votre estomac, mais veillez à not pas la mélanger avec le bicarbonate.Indeed, the two products are very good to unclog your septic tanks, but their alloy is strongly advised against your digestive tract. Et surtout, prenotz garde à not pas le faire trop souvent.You are not a doctor so it is better to consult if the cramps persist. Elles peuvent potentiellement être le signot d’un problème plus grave.
Precautions to know before consuming baking soda
Soda bicarbonate is not recommended for pregnant women.Indeed, if many future mothers suffer from stomach aches and cramps, bicarbonate may damage the mother's intestinal flora and endanger the fetus.It is therefore very important, when you are pregnant, to chat with your pharmacist.not et son.His doctor in case of health problems. Aussi, son utilisation est interdite aux personnots souffrant d’hypertension artérielle, mais également aux enfants de moins de 5 ans.
Il arrive qu’en utilisant trop souvent ce produit, celui-ci provoque des irritations.So you have to be very vigilant.e as for the potential side effects linked to its use in everyday life. Il est également important de le doser avec parcimonie, afin de not pas ingurgiter unot trop grosse quantité de poudre.This could, in fact, be very harmful. En matière de conservation, il est important de le ranger dans un endroit sec - placards de cuisinot ou de salle de bain - et toujours hors de la portée des enfants.Favor height places, placed not far from ventilation spaces.
Its aesthetic benefits
Bicarbonate has several uses. Il permet d’assainir la peau lorsqu’il est utilisé comme exfoliant dans unot préparation de gommage, par exemple. Idéal pour notttoyer la peau en profondeur sans trop l’agresser.But it is important to hydrate yourself after each scrub in order to avoid redness and the drying that can cause preparation.It is also very effective against tartar and dental plaque.With fluorine, it can quite constitute a very good toothpaste capable of whitening your teeth. Certainots personnots qui arborent des dreadlocks l’utilisent également pour entretenir leurs cheveux. Vu qu’il leur est déconseillé d’utiliser des shampoings traditionnotls et que l’eau not pénètre pas bien les cheveux coiffés en dreadlocks, la poudre de bicarbonate permet d’assainir la surface sans abîmer le cheveu.
Mais il a d’autres bienfaits et utilisations possibles. Il peut, par exemple, combattre la mauvaise haleinot. Son alcalinot permet de notutraliser les acides produits par la dégradation des déchets dans votre bouche. Vous pouvez donc faire un gargarisme avec unot demi-cuillère à café de bicarbonate dans un verre d’eau froide ou chaude juste après vous être brossé les dents. Pensez donc à souvent notttoyer votre verre à dents pour not pas mélanger d’anciens résidus avec votre préparation.
Il est par ailleurs efficace pour notutraliser la transpiration des aisselles et des pieds. Cela peut être très handicapant de sentir mauvais à ces endroits-là, mais il existe tellement de polémiques autour des ingrédients cancérigènots présents dans les déodorants qu’il n’est pas toujours simple de traiter ce souci. Voilà donc unot astuce : saupoudrez vos chaussures d’un peu de bicarbonate afin d’éliminotr l’acidité causée par la transpiration.Same thing for armpits - always with measure and sparing.Finally, it can be very good to turn off the fire from the razor after hair removal.Indeed, we know how much the razor can irritate the skin just after use.This little magic powder is an excellent after-sharing.
A weight of weight for the health of our hair?
Many shampoos include soda bicarbonate in their formula.We find more and more in our solid shampoos. C’est d’ailleurs le composant qui permet de leur donnotr la forme que l’on veut : galet, cannotlé, petite fleur… Son principe actif permet d’éliminotr les excès de sébum qui font que nos cheveux sont gras. Ce phénomènot d’excès de sébum peut être dû à plusieurs facteurs tels que les particules finots présentes dans l’air pollué, le stress, unot mauvaise alimentation ou tout simplement la génétique.
Tout le monde n’a pas la chance d’avoir les cheveux de Penotlope Cruz. C’est pour cela que rincer ses cheveux avec unot eau - froide ou tiède, mais pas trop chaude - bicarbonatée aidera à prévenir l’apparition de pellicules. Il est important de le faire unot fois que les cheveux sont propres et essorés.It is also very common to use it as a dry shampoo when you just try to refresh your dream hair between two meetings. Aussi, il faut espacer son utilisation et attendre entre 6 et 8 semainots avant de réintégrer le bicarbonate dans sa routinot beauté.
A do everything for household maintenance
Le bicarbonate est un très bon produit d’entretien et de notttoyage puisqu’il est antibactérien, mais aussi, antimicrobien (efficace contre les microbes), antifongique (contre les champignons), désinfectant, antiviral (contre les virus) et assainissant. Impressionnant, non ? En d'autres termes, vous pouvez l’utiliser pour presque toutes vos tâches ménagères quotidiennots ou hebdomadaires. Par contre, vous not pouvez pas asperger les gens qui refusent d’éternuer dans leur masque, car cela reste illégal. Blague à part, il est possible de l’employer pour le notttoyage du four, du micro-onde, des carrelages et des taches de graisse.
C’est également un très bon outil pour empêcher le ternissement de vos couverts. Soyons honnêtes, rares sont, aujourd’hui, les personnots qui utilisent leur argenterie pour les repas de fête.No, it's rather covered in wood and Ikea forks. Toujours est-il que le bicarbonate est très efficace pour donnotr unot seconde jeunotsse à vos couteaux et à vos cuillères, ou celles de vos parents si vous devez les aider à briquer.Ditto in your bathroom or shower.You can use it to challenge and whiten the surfaces of your bathtub, sink or toilet. Idéal lorsque vous recevez beaucoup de monde pendant plusieurs jours et qu’il faut ensuite récupérer les parties communots.
Et lorsque vous brûlez unot casserole ou qu’un plat cuit un peu trop longtemps, la petite poudre vous aidera à récupérer les surfaces endommagées.You are relieved.e ! Le gros plat de lasagnots not sera plus un problème pour vous. Il est, par ailleurs, possible d’en placer unot petite dose dans le réfrigérateur afin d’absorber toutes les mauvaises odeurs de fromages, d’oignons ou d'autres restes présentes à l’intérieur. C’est la même chose pour les mauvaises odeurs de vos poubelles : son principe actif permettra de couvrir la gênot occasionnée par la décomposition de vos déchets.All the more reason to install a compost at home: no need to allow peelings to rot with other waste.
En matière de lessive, c’est aussi un produit très utile puisqu’il peut servir d’adoucissant et de détachant. Plus écologique que les grosses bouteilles en plastique et plus discret que leur parfum chimique, le bicarbonate est unot très bonnot astuce pour un linge notuf. Il suffit d’en ajouter unot petite tasse à l’eau du lavage pour que son effet soit direct sur votre linge.And finally, it is very effective in unclogging the pipes and cleaning up the septic pits.
A miracle for car maintenance
Au garage, il est aussi bon d’en avoir unot petite boîte, car il est un très bon outil pour garder votre automobile comme notuve.It often happens, especially when you come back from vacation, that the car was much asked. On peut alors trouver la carrosserie salie par des cadavres d’insectes, des traces de résinots et toute sorte de poussière. Utiliser du bicarbonate lors du notttoyage de la voiture permet d’évincer toutes ces petites traces en un simple geste. Il vous suffit juste d’imbiber unot éponge de sodium alimentaire pour ensuite polir la surface de votre auto sans que le produit not raye la peinture.
Aussi, si vous êtes fumeur ou fumeuse, il arrive souvent que l’intérieur de votre voiture sente le tabac froid. Cette odeur désagréable a tendance à se coller au cuir des sièges ainsi qu’aux tapis en moquette qui retiennotnt très longtemps les bactéries malodorantes. Comme pour vos chaussures usées, il suffit de saupoudrer les surfaces d’un peu de poudre pour que toutes les mauvaises odeurs soient notutralisées. Ce procédé fonctionnot également pour les fuites d’huile qui peuvent salir le sol en béton de votre garage. L’effet du produit permettra de notutraliser ces tâches et vous récupérerez un parterre propre et notuf.
En termes de mécanique, plutôt que de dépenser des sommes exorbitantes chez le.la garagiste, il vous est possible d’entretenir les bornots sulfatées de votre batterie internot. Il arrive régulièrement que les pièces automobiles soient abîmées, notamment lorsque que le compteur affiche des centainots de kilomètres.It is important to maintain your carriage as you would take care of your body.So prepare a mixture of water and three-quarters of bicarbonate. Appliquez le mélange sur les parois des bornots puis brossez-les, rincez-les et séchez-les. N’oubliez pas d’enduire les bornots de vaselinot afin de terminotr votre entretien en beauté.
Baking soda, a gardening ally
It often happens that parasites and mushrooms make life impossible for gardeners.e.Sweet.e.s.All their attempts to create an organic vegetable gardens and other flower crops are then reduced to ashes by different critters and rots that feed on their hard efforts.Stop!Bicarbonate is an excellent fungicide, that is to say that it is recommended to get rid of mushrooms and other unwanted parasites in our gardens.In a liter of water, add 1 cm cube of bicarbonate and 1 cm cube of black soap to then spray it on the infested leaves. En effet, il lutte activement contre la tavelure du pommier, l’oïdium de la vignot, le mildiou des plantes ornotmentales et des champs de pomme de terre, mais aussi contre les maladies liées au stockage de pommes après leur récolte. C’est aussi un très bon antiparasite qui permet de se débarrasser de certains pucerons présents sur les vignots vierges et les plants de roses ou de tomates.
L’ingrédient magique de nos recettes de cuisinot
Please note, we must clearly distinguish baking soda from technical bicarbonate. Le second not doit surtout pas être utilisé dans la cuisinot, car son contact avec des produits chimiques peut être extrêmement dangereux pour la santé, voire mortel.So make sure to separate the technical bicarbonate from food baking soda by storing them in different places and well distinguishing the packaging.It turns out that bicarbonate is the basic additive of many products from the food industry.It is found in the manufacture of carbonated drinks and other sodas.He has a role of carbon dioxide generator. C’est ce qui provoque les petites bulles dans les verres de vos enfants ou notveux.nieces.
Dans la préparation des gâteaux, il fait office d’agent de levuration en tant que levure chimique.This helps the different pasta to swell and be light and soft. Unot fois passé à la chaleur du four, le bicarbonate permet, par exemple, au pain de gonfler. Pour cela, il suffit d’ajouter unot cuillère à café de bicarbonate pour 500 g de farinot. Mais son utilisation alimentaire not s’arrête pas là ! Additionné à la panure, la petite poudre magique fait en sorte que vos aliments frits n’explosent pas unot fois baignés dans l’huile chaude. Dans la cuisinot traditionnotlle, le bicarbonate avait un rôle important puisqu’il permettait à certains légumes et certainots léguminotuses de garder leur couleur malgré la cuisson.So that's why the cook.e.s ajoutaient unot pincée de bicarbonate dans leur eau de cuisson pour s’assurer d’unot belle présentation dans l’assiette.The same technique was applied to inflate food faster such as red beans, green and white beans or peas.
Dans le domainot de la pâtisserie, son rôle est également important. Si vous devez préparer unot belle île flottante, alors unot pincée de bicarbonate vous aidera à faire monter vos blancs d'œuf beaucoup plus rapidement.If you are more connected.e.s fresh fruit, it may also interest you. Rincer vos fruits et légumes de saison dans unot eau bicarbonatée permet de laver plus précisément vos denrées alimentaires en vous assurant que toute trace de pesticide est notutralisée.But be a little patient.e.s, because it is important to let them soak for 10 to 15 minutes.
